Werdet Genießer und ihr werdet alt werden!

Genuss ist bestes Anti-Aging. Bei Anti-Aging denken viele Menschen an Botox, Faltencreme und an Diäten. Wirkliches Anti-Aging ist mehr. Es kommt von innen, denn nur so kann ich gewährleisten, dass auch der ganze Körper davon profitiert und nicht nur der schnöde Schein.

Für mich ist das ein bewusster Lebensstil mit allen Sinnen.
Unser Alltag ist schnell, häufig oberflächlich und gedankenlos. `Ich konsumiere,  also bin ich.´ ist ein gern genutzter Spruch von mir. Konsum bedeutet für mich Passivität, nicht erlebtes, erschaffenes. Erst wenn ich mich bewege, alle meine Sinne benutze, lebe ich ganz im hier und jetzt. Ich genieße jeden Moment, jede Minute, jeden Tag.
Genießen macht mich lebendig, lässt mich das Leben spüren. Die vielen Facetten, die das Leben bunt erscheinen lassen.

Aktivität ist Leidenschaft. Ein leidenschaftliches Leben ist für mich ein aufregendes Leben ohne Langeweile, Trübsal und Zerstreutheit. Kleine Zipperlein verschwinden bzw. werden unwichtig,

Der Alltag wird durch Genuss unterbrochen. In unserer schnellen Welt ist Zeit kostbar. Sich Zeit nehmen ist eine Wertschätzung sich selbst gegenüber. Ich bin mir etwas Wert, ich nehme mir Zeit zum Genießen.

Genießen ist also sich Zeit nehmen.
Und sich Zeit nehmen bedeutet Entschleunigung.
Und mit Entschleunigung haben wir schon einen wichtigen Baustein für ein gesundes und aktives Leben gefunden.

Werdet Genießer und Ihr werdet alt werden!

Dieser Eintrag wurde am 25.1.2012 um 09:02 verfasst und befindet sich in Uncategorized. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.